Catégorie : Le blog de l’ostéopathe

  • Essayez l’auto-massage abdominal!

    Essayez l’auto-massage abdominal!

    Quand on pense massage, on pense très souvent au dos, au cou, aux épaules… mais rarement au ventre. Pourtant,  masser son ventre, peut apporter beaucoup de confort, surtout si vous souffrez régulièrement de douleurs, de spasmes, de crampes au niveau abdominal ou pelvien… Cela peut aussi vous soulager en cas de constipation, de ballonnements ou…

  • Endométriose

    Bonjour à tous, Le cabinet sera fermé quelques jours la semaine prochaine, du lundi 15 au jeudi 18 avril. Je serai en formation avec Claudia Béland, pour approfondir mes connaissances sur la prise en chargeostéopathique des femmes touchées par l’endométriose. Mon objectif étant de soulager au mieuxmes patientes, des symptômes consécutifs à la maladie.Pour ceux…

  • Ménage de printemps

     Bonjour à tous, « Qu’après un long hiver le printemps a de charmes » Jean Racine Pour célébrer l’arrivée du printemps, je vous propose aujourd’hui une méditation empruntée à « petit bambou ». Une méditation pour faire  « un grand ménage de printemps intérieur ! ». Vous êtes prêt ? Si ces exercices mentaux ne sont pas faciles, vous pouvez aussi décider de les…

  • 7 conseils pour bien démarrer le printemps

    Bonjour, Plus que quelques jours avant le retour du printemps… Chouette, les journées rallongent et  la nature  commence à se réanimer!Il est donc temps de se réveiller et de profiter pleinement de cette nouvelle saison. Voici mes 7 « conseils » pour se sentir en pleine forme ! A vous de les adapter en fonction…

  • Février

    Bonjour à tous Je  vous informe que je serai absente du cabinet du jeudi 15 au jeudi 29 février. Je serai remplacée pendant ces deux semaines par Mailys Nasrallah. Beaucoup d’entre vous apprécient l’effet apaisant et relaxant de l’hypnose en fin de séance d’ostéopathie. C’est pourquoi, pour ceux qui ne prennent pas de congés, je…

  • Meilleurs voeux!

    Bonjour à tous, Je tiens à vous envoyer tous mes meilleurs vœux pour cette année 2024. Cette année je les emprunterai à Frédérique Lenoir… « Je te souhaite mon ami(e) pour cette année nouvelle, d’apprendre à aimer encore davantage la vie. De l’aimer à travers ses hauts et ses bas, ses moments agréables et ses moments…

  • Bientôt Noël…

    Bonjour à tous Il ne reste plus que quelques semaines avant les fêtes de fin d’année… J’ai donc décidé aujourd’hui de vous parler d’un livre que je j’affectionne tout particulièrement, et qui peut-être, se retrouvera au pied de votre sapin! Torticolis, lumbago, sciatique, tendinite… Nous connaissons tous l’expérience de la douleur. Mais quand celle-ci nous…

  • Respirer

    Bonjour à tous, Je vous informe que le cabinet sera fermé quelques jours du lundi 30 octobre au vendredi 3 novembre. Le temps pour moi de « respirer ». « Respirer », c’est le thème que j’ai eu envie de partager avec vous ce mois-ci. « Respirer » pour se détendre, « Respirer » pour se recentrer, « Respirer » pour se ressourcer… Pour cela,…

  • Automne

    Bonjour à tous, Nous y voilà, c’est l’automne… et comme chaque année, beaucoup d’entre nous ressentent à cette période une baisse d’énergie, du stress, de la fatigue, des douleurs ou des problèmes de sommeil. Le grand rush du mois de septembre, la baisse de luminosité, la baisse de températures (quoique cette année…), tout cela fait…

  • Nouveau cabinet…

    Bonjour à tous, La rentrée est un des meilleurs moments pour se lancer dans de nouveaux projets… Je profite donc de cet article pour vous dévoiler les miens… D’ici quelques jours, je  rejoins un cabinet pluridisciplinaire au 32, rue Ernest Bersot, deux demi-journées par semaine. Le cabinet se situe quartier Saint Seurin/Croix Blanche. Nous serons…