Parue le 6 septembre 2024, je vous invite à découvrir la nouvelle BD autobiographique d’Alix Garin : « Impénétrable », aux éditions le Lombard.

Le pitch (4ème de couv !) : 

« Impénétrable est un témoignage singulier par sa sincérité. Alix Garin (Ne m’oublie pas) raconte sans concession la reconquête de son corps et de son désir après avoir souffert de vaginisme pendant deux ans – un trouble sexuel qui rend impossible la pénétration.

Pour guérir, il va falloir affronter les injonctions, les normes, le passé. Surmonter la culpabilité et la solitude qu’impose une société où ne pas faire l’amour est impensable et en parler, impossible.

Au-delà du corps, Alix interroge nos rapports au désir, au couple et au monde, dévoilant une quête de soi qui encourage à ne jamais se laisser abattre.

Audacieux et optimiste, ce récit de guérison promet de ne pas seulement être le sien.»

Pourquoi j’ai adoré ce livre?

D’une part parce que j’aime beaucoup les œuvres d’Alix Gardin et cette capacité qu’elle a à aborder des sujets intimes avec beaucoup d’authenticité et de sensibilité.

D’autre part parce qu’en plongeant dans sa propre histoire, elle nous sensibilise au vaginisme, un trouble sexuel peu connu, qui touche pourtant des millions de femmes.

Petit topo sur le vaginisme pour ceux et celles qui ne connaissent pas…

Le vaginisme est un trouble sexuel assez fréquent qui se traduit par des contractions involontaires des muscles du plancher pelvien entourant le vagin. Cela  rend toute pénétration difficile, douloureuse, voire impossible. Ce trouble peut survenir lors des rapports sexuels, d’examens gynécologiques ou tout simplement lors de l’utilisation de tampons.

Le vaginisme peut être déclenché par divers facteurs, souvent d’origine psychologique ou physique :

  • Traumatismes sexuels (abus, viols)
  • Peurs ou anxiété liées à la sexualité, à la douleur ou à l’intimité
  • Éducation stricte ou tabous culturels concernant la sexualité
  • Douleurs chroniques comme la vulvodynie ou des infections récurrentes

Les symptômes les plus courants courants sont

  • Des douleurs ou des brûlures lors des tentatives de pénétration
  • Des contractions musculaires incontrôlées
  • De la peur ou une anxiété intense liée à l’idée de la pénétration

Le traitement du vaginisme implique souvent une approche multidisciplinaire :

  • Une prise en charge psychologique : pour traiter l’anxiété ou les traumatismes sous-jacents.
  • Des exercices de relaxation et de respiration : pour apprendre à relâcher les muscles.
  • Une rééducation périnéale : avec un kinésithérapeute spécialisé pour aider à mieux contrôler les muscles du plancher pelvien
  • Utilisation de dilatateurs vaginaux : progressivement, pour désensibiliser et habituer le corps à la pénétration.
  • Une prise en charge ostéo  relâcher les tensions musculaires et rétablir l’équilibre du corps.

Le vaginisme est un trouble qui peut être surmonté avec un accompagnement adapté, et permettre aux femmes concernées de retrouver une sexualité plus sereine et sans douleur.

Pour en savoir plus, je vous invite à parcourir le site les clés de Vénus

Et si vous habitez Bordeaux et que vous souhaitez des adresses de spécialistes, n’hésitez pas à me contacter par téléphone.

Bonne journée

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