Bonjour à tous, Le cabinet sera fermé quelques jours la semaine prochaine, du lundi 15 au jeudi 18 avril. Je serai en formation avec Claudia Béland, pour approfondir mes connaissances sur la prise en chargeostéopathique des femmes touchées par l’endométriose. Mon objectif étant de soulager au mieuxmes patientes, des symptômes consécutifs à la maladie.Pour ceux …
Bonjour à tous, « Qu’après un long hiver le printemps a de charmes » Jean Racine Pour célébrer l’arrivée du printemps, je vous propose aujourd’hui une méditation empruntée à « petit bambou ». Une méditation pour faire « un grand ménage de printemps intérieur ! ». Vous êtes prêt ? Si ces exercices mentaux ne sont pas faciles, vous pouvez aussi décider de les …
Bonjour, Plus que quelques jours avant le retour du printemps… Chouette, les journées rallongent et la nature commence à se réanimer!Il est donc temps de se réveiller et de profiter pleinement de cette nouvelle saison. Voici mes 7 « conseils » pour se sentir en pleine forme ! A vous de les adapter en fonction …
Bonjour à tous Je vous informe que je serai absente du cabinet du jeudi 15 au jeudi 29 février. Je serai remplacée pendant ces deux semaines par Mailys Nasrallah. Beaucoup d’entre vous apprécient l’effet apaisant et relaxant de l’hypnose en fin de séance d’ostéopathie. C’est pourquoi, pour ceux qui ne prennent pas de congés, je …
Bonjour à tous, Je tiens à vous envoyer tous mes meilleurs vœux pour cette année 2024. Cette année je les emprunterai à Frédérique Lenoir… « Je te souhaite mon ami(e) pour cette année nouvelle, d’apprendre à aimer encore davantage la vie. De l’aimer à travers ses hauts et ses bas, ses moments agréables et ses moments …
Bonjour à tous Il ne reste plus que quelques semaines avant les fêtes de fin d’année… J’ai donc décidé aujourd’hui de vous parler d’un livre que je j’affectionne tout particulièrement, et qui peut-être, se retrouvera au pied de votre sapin! Torticolis, lumbago, sciatique, tendinite… Nous connaissons tous l’expérience de la douleur. Mais quand celle-ci nous …
Bonjour à tous, Je vous informe que le cabinet sera fermé quelques jours du lundi 30 octobre au vendredi 3 novembre. Le temps pour moi de « respirer ». « Respirer », c’est le thème que j’ai eu envie de partager avec vous ce mois-ci. « Respirer » pour se détendre, « Respirer » pour se recentrer, « Respirer » pour se ressourcer… Pour cela, …
Bonjour à tous, Nous y voilà, c’est l’automne… et comme chaque année, beaucoup d’entre nous ressentent à cette période une baisse d’énergie, du stress, de la fatigue, des douleurs ou des problèmes de sommeil. Le grand rush du mois de septembre, la baisse de luminosité, la baisse de températures (quoique cette année…), tout cela fait …
Bonjour à tous, La rentrée est un des meilleurs moments pour se lancer dans de nouveaux projets… Je profite donc de cet article pour vous dévoiler les miens… D’ici quelques jours, je rejoins un cabinet pluridisciplinaire au 32, rue Ernest Bersot, deux demi-journées par semaine. Le cabinet se situe quartier Saint Seurin/Croix Blanche. Nous serons …
Pour faire face aux températures chaudes, j’ai participé hier soir à un atelier créatif autour de « l’eau » avec Bénédicte Dufour. Un vrai moment de plaisir et de détente. J’ai découvert la peinture à l’aquarelle, comment jouer avec l’eau et les couleurs. J’ai aussi appris à créer spontanément, sans anticiper ni penser! Si l’art ne guérit …
Bonjour à tous, Je vous informe que le cabinet sera fermé ce mois-ci, du samedi 5 au dimanche 20 Aout ; le temps pour moi de prendre « le grand large »… « De l’avantage à prendre le large », c’est tout simplement le titre de l’émission de France inter présentée par Eva Roque qui m’a inspirée. Nathalie Ille (navigatrice …
En ce début d’été, j’ai plaisir à réécouter certaines émissions de France inter ! Et je suis retombée sur la « petite philo » de Thibaut de Saint Maurice du 20 juin 2019 « Est-il possible d’échapper à son quotidien ? » Cette petite chronique de 3 minutes me fait me poser plein de questions… surtout en cette fin d’année scolaire …
Bonjour à tous, Nous vivons dans un monde qui exige souvent de nous, performance et maitrise. C’est pourquoi, en ce mois de juin, j’ai eu envie de vous parler de « lâcher prise » ! Mais savez-vous ce que « lâcher prise » veut dire? Si l’on se réfère au Larousse, c’est : « un moyen de libération psychologique qui consiste à se détacher …
Bonjour à tous Je serai absente du cabinet du jeudi 18 au dimanche 21 mai! On se retrouve dans quelques jours!!! Merci Tanaka Tatsuya pour cette photo qui me fait déjà me sentir détendue! A bientôt
Bonjour à tous ! Prendre soin de soi, c’est aussi bien manger ! C’est pourquoi ce mois-ci, j’ai eu envie de vous parler de cuisine et en particulier d’un de mes livres favoris : « simple » du chef israelo-britanique Ottolenghi. Pour la petite histoire, Yotam Ottolenghi est né et a grandi à Jérusalem. A 29 ans, après des études …
Bonjour à tous, un petit message pour vous informer que le cabinet sera fermé quelques jours pour les vacances de printemps, du lundi 10 au dimanche 16 avril. Vous pouvez bien sur prendre rendez-vous en dehors de ces périodes, par téléphone ou sur doctolib. A très bientôt
Bonjour à tous ! Ce mois-ci, je vous ai préparé un petit topo sur « le torticolis »*. Aie, aie, aie ! Commençons par le début… un torticolis c’est quoi ? Et comment arrive-t-il ? Qu’est ce qui peut le provoquer? Il est très difficile de connaitre la cause exacte. C’est en général une accumulation de facteurs comme Et ça se …
Il ne vous reste plus que quelques jours pour hiberner… Les journées se rallongent et la nature commence à s’éveiller, le printemps arrive… Le printemps c’est la saison du renouveau et de l’espoir (ma saison favorite). Pour aborder cette saison de manière plus positive, plus joyeuse, plus sereine… je vous invite à « apprendre à être …
Chers patients Ce soir je suis en vacances pour quelques jours… Je vous retrouve samedi prochain 18 février. Je pars avec un peu de lectures : Je vous en parle très bientôt…
Bonjour à tous ! Ce mois-ci, je vous ai préparé un petit topo sur… la FA-TI-GUE. Qui peut me dire qu’il ne s’est jamais senti : fatigué, vidé, HS, las, harassé, claqué, éclaté, épuisé, exténué, cuit, flapi, vanné, KO, au bout du rouleau ? Et bien c’est normal, nous sommes tous un jour ou l’autre …. FA TI …
Pour ce premier mois de l’année, j’ai décidé vous parler… d’un livre! Une patiente m’a conseillé le premier livre de Margot Turcat « mon petit AVC » que j’ai dévoré, en quelques jours. Un récit dessiné autobiographique, éducatif et touchant, que je vous recommande à mon tour. Son Histoire? Margot à 33 ans. Elle est prof d’arts …
Je tiens à vous souhaiter mes meilleurs vœux pour cette année 2023 ! Je n’ai pas trouvé plus enthousiasmant que ceux de Jacques Brel, je vais donc encore une fois, les lui emprunter! « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et …
Bonjour à tous! Dernière ligne droite avant les fêtes…Pour l’occasion, le cabinet sera fermé quelques jours : Pour ceux que je ne reverrai pas avant 2023, je vous souhaite à tous de très joyeuses fêtes!
Plus que quelques semaines avant les fêtes de fin d’année…. Je voulais donc partager avec vous quelques livres que j’ai beaucoup aimés et qui vous permettront de prendre soin de vous. Peut-être se retrouveront-ils au pied de votre sapin! Pour prendre soin de son corps : Pour prendre soin de son ventre : Pour prendre soin de …
Bonjour à tous, Aujourd’hui je vais vous parler du mal du siècle…« le mal de dos » ! Voilà un sujet qui nous concerne tous! Qui peut me dire, qu’il ne s’est jamais plaint de son dos? En ostéopathie, c’est la cause la plus fréquente de prise de rendez-vous. Et aucune douleur ne se ressemble ! Elles peuvent se …
J’ai eu la chance aujourd’hui de faire découvrir mon métier d’ostéopathe et d’hypnothérapeute à 6 femmes incroyables, lors de rencontres organisés par l’institut aquitain du sein. Je remercie l’association Lisa de m’avoir invitée ainsi que toutes les femmes qui ont partagé avec moi des moments de leur vie. Une journée pleine d’échanges, de découvertes et …
Chers patients, je vous rappelle que demain soir, le cabinet sera fermé pour 1 semaine. Je vous retrouverai le mercredi 2 novembre. A très bientôt
Peut-être êtes vous tombé aujourd’hui comme moi, nez à nez avec un cachalot échoué sur les quais? Une épatante performance du collectif Captain Boomer, invité dans le cadre du festival international des arts de Bordeaux Métropole! « The whale » a pour but « de faire prendre conscience aux habitants que nous avons un élément naturel au milieu …
Chers patients, Le cabinet sera fermé quelques jours pendant les vacances de la Toussaint, du jeudi 27 octobre au mardi 1 er novembre. En dehors de ces périodes, n’hésitez pas à prendre RDV sur Doctolib ou bien par téléphone au 05 57 59 91 76. Beaucoup d’entre vous apprécient l’effet apaisant et relaxant de l’hypnose en …
C’est l’automne… à nous les soupes! Ma bible : « journal d’un amoureux des soupes » de Julien Ponceblanc Recette favorite : « le velouté de patate douce aux épices » Et vous? Quelle recette vous inspire en ce moment? Recette : 250 g de patate douce 150 g de carottes 100g de yaourt de soja 25g d’oignons 45 …
Je vous parlais il y a quelques jours, de la rentrée… du meilleur moment pour prendre soin de soi… Rappelez-vous…la rentrée c’est le moment de l’année où il y a mille choses à faire et mille choses à penser. Toutes « ces choses » peuvent nous permettre de nous organiser, de nous projeter, d’enrichir notre quotidien mais …
Nous y sommes, c’est la rentrée… un des meilleurs moments de l’année pour prendre soin de soi ! Et oui, septembre est un mois de grands changements. Il y a la fin des vacances, le retour au travail ou la reprise des cours. Il y a aussi mille choses à faire et à penser. Et puis …
3, 2, 1 partez… Monosteo est sur les réseaux! Retrouvez-moi sur instagram et sur facebook. Vous y trouverez mes coups de coeur, mes sources d’inspirations, les lieux que j’aime… Pour commencer mon premier post, j’ai choisi une photo du japonnais Tatsuya Tanaka. Pourquoi? Parce que chaque jour depuis 2011 cet artiste post sur les réseaux …
Une évasion de quelques minutes en pleine forêt quand il fait 40 degrés, c’est très agréable et rafraichissant! Merci Rosa Bonheur pour ce voyage! Venez faire cette expérience hypnotique, les animaux se baladent pour quelques semaines sur les grilles du jardin public, juste en face du cabinet!
Chers patients, Bientôt les vacances… et comme chaque année, le cabinet sera fermé 3 semaines cet été : du lundi 11 au dimanche 17 juillet puis du lundi 1er au lundi 15 aout En dehors de ces quelques jours, vous pourrez prendre rendez-vous comme d’habitude sur Doctolib ou en appelant le secrétariat au 05 57 59 …
Demain, samedi 11 juin, c’est la journée mondiale du bien être ! Pour l’occasion, je souhaite partager avec vous un exercice de respiration très simple, que j’aime beaucoup! Un exercice de « cohérence cardiaque »… Avant de démarrer, je voudrais savoir si vous avez déjà pris le temps d’observer votre respiration ? D’observer l’air rentré par vos narines, le …
Chers patients, Voici un petit mot pour vous informer de quelques petits changements… La semaine prochaine du lundi 23 au 29 mai – Des créneaux supplémentaires seront ouverts en début de semaine – Le cabinet sera par contre fermé du jeudi au dimanche Le lundi 6 juin je serai ouverte uniquement de 14h à 20h …
Qui n’a jamais été anxieux? Qui n’a jamais ressenti sa gorge nouée, des palpitations, des tremblements, des maux de tête ou des maux de ventre… Qui n’a jamais anticipé le pire? Vous souhaitez en apprendre un peu plus sur l’anxiété? Savoir ce qui la déclenche, ce qui se passe dans votre corps, comment apprendre à …
Chers patients, Le cabinet sera fermé du lundi 25 avril au dimanche 1er mai. Je serai également en formation le mardi 3 et le mercredi 4 mai. N’hésitez pas à prendre rendez-vous en dehors de ces périodes par téléphone ou sur doctolib! En attendant, je vous partage une méditation de Lili Barbery que certains ont …
Santé mentale : « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté » OMS Aujourd’hui encore, il est parfois difficile de parler de ses difficultés personnelles ou …
Le mois dernier, je vous invitais à participer aux conférences en ligne proposées par la start up PepPsy. Une semaine pour savoir « comment soigner ses blessures ». L’entretien le plus marquant pour moi a été celui d’Anne-Dauphine Julliand qui répondait à la question « Comment consoler ceux qui souffrent ». Un entretien qui nous rappelle ce qu’est l’amour, …
« Respirer : Absorber et rejeter l’air par les voies respiratoires, vivre, être en vie, reprendre vie, reprendre espoir », Larousse En une année, nous respirons 8 millions de fois… la majorité du temps s’en sans rendre compte! Avez-vous déjà quelques minutes pour observer vos inspirations et vos expirations, consciemment? Je vous partage aujourd’hui une méditation de …
Chers patients, Je prends quelques jours de vacances, du samedi 19 au dimanche 26 février. Une petite pause givrée…pour respirer et faire le plein d’énergie. En dehors de cette période, le cabinet reste ouvert. A très bientôt… Caroline Nivard
Cette semaine, la start up PepPsy nous propose 5 conférences en ligne gratuites par jour de lundi à samedi sur le thème « comment soigner ses blessures ». Psychiatres, psychologues, chercheurs , auteurs, enseignants… pourront nous éclairer sur « les moyens et les techniques pouvant nous aider à surmonter nos blessures psychologiques du passé et du présent ainsi …
Vidé, tendu, las, harassé, angoissé, claqué, épuisé, exténué, vanné, au bout du rouleau … Ces mots ne vous sont pas inconnus ? Vous n’êtes pas le seul… D’après une récente étude, la fatigue est le premier mot employé par les français pour caractériser leur état d’esprit du moment! La fatigue n’est pas une maladie en soi mais …
Chers patients Je vous informe que le cabinet fermera ses portes quelques jours pour les fêtes, du vendredi 24 décembre au dimanche 2 janvier ! Je tiens aussi à vous souhaiter mes meilleurs vœux. J’emprunterai ceux-ci à Jacques Brel : « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite …
Saviez-vous que nos émotions, notre humeur, notre capacité de concentration et notre mémoire étaient stimulés par le beau? Faites en l’expérience, venez méditer devant notre magnifique sapin de Noël!!!
Je souhaite partager avec vous une des quarante petites chroniques de Fabrice Midal « 3 minutes de philosophie pour redevenir humain » diffusée sur France culture ! A partir d’une phrase de Georges Orwell « Etre humain signifie essentiellement qu’on ne recherche pas la perfection », Fabrice Midal nous emmène visiter la beauté de la fragilité de l’être humain… https://www.franceculture.fr/emissions/3-minutes-de-philosophie-pour-redevenir-humain/accepter-ses-imperfections-pour-sublimer-son-humanite …
Voici un petit rappel… Une cervicalgie, qu’est-ce-que c’est ? C’est une douleur ou une raideur à l’arrière de votre cou C’est une douleur qui peut-être modérée comme très vive C’est une douleur qui vous empêche de faire certains mouvements ou qui vous « bloque » C’est une douleur qui peut être accompagnée de maux de tête, de vertiges, …
Cervicalgie aiguë, torticolis, mes petits conseils Lire la suite »
Chers patients, je vous informe que le cabinet sera fermé quelques jours pour les vacances de la Toussaint, du lundi 25 octobre au lundi 1er novembre. En attendant…profitez de l’automne pour prendre soin de vous, c’est le moment idéal pour cela. Voici quelques conseils de saison, pour être en bonne santé. A vous de les …
Rappel… Une lombalgie commune aiguë, qu’est-ce-que c’est ? C’est une douleur au niveau du bas de votre dos, au niveau de la zone lombaire C’est une douleur qui peut-être modérée comme très vive C’est une douleur qui vous empêche de faire certains mouvements ou qui peut vous « bloquer » Que vous arrive-t-il ? Le plus souvent, la cause …
Lombalgie aiguë, lumbago, « tour de rein », mes petits conseils… Lire la suite »
Le mal de dos… voilà un sujet qui nous concerne presque tous ! Qui peut dire qu’il n’a jamais eu mal au cou ou dans le bas du dos ? Dans mon cabinet, c’est aussi la cause la plus fréquente de prise de rendez-vous. Et aucune douleur de dos ne se ressemble ! Elles peuvent se faire ressentir …
Nous y voilà, c’est la rentrée… et comme chaque année, les premières semaines de septembre peuvent-être source de stress, de fatigue et de douleurs…C’est tout à fait normal! C’est une période de grands changements. C’est la fin des vacances d’été, ce qui veut dire : grande coupure, retour au travail ou reprise des cours, réorganisation à imaginer, …
Chers patients, Je vous informe que le cabinet sera fermé trois semaines cet été : 1 semaine en juillet : du samedi 17 au samedi 24 et 15 jours en aout : du samedi 7 au samedi 21 En dehors de ces périodes, vous pourrez prendre rendez-vous comme vous le souhaitez ! Profitez de ces 2 mois d’été pour …
Le chat devrait prendre RDV chez son ostéopathe! En attendant, « Le Chat de Geluck Déambule » sur les quais de Bordeaux, juste à côté du cabinet, jusqu’en septembre!
II y a quelques jours, pendant un séminaire sur l’intelligence émotionnelle, nous avons visionné la confession touchante de Frédéric Lopez, pour illustrer un chapitre sur notre capacité à reconnaitre et à maitriser nos émotions. Dans cette vidéo de quelques minutes, Frédéric Lopez nous raconte une rencontre en Mongolie avec un éleveur de rennes, une rencontre …
Plus que quelques jours avant la réouverture des salles de sport et le grand retour du soleil….enfin! Seul ou en club, en intérieur ou en extérieur, plus d’excuses… tous au sport!!! Au quotidien, notre corps et notre mental sont très sollicités! Pour rester en forme, nous avons donc besoin de bouger, de nous dépenser, de …
Chers patients, Je vous informe que je prendrai quelques jours de repos ce mois-ci, du lundi 12 au jeudi 15 Avril.En dehors de ces dates, le cabinet sera ouvert pendant toute la durée du confinement, aux heures habituelles. Pour nous tous, ce début de printemps est éprouvant : les restrictions, la lassitude et l’incertitude …
La lassitude de la pandémie, le climat anxiogène, les changements de saison… finissent par nous éprouver. Notre corps et notre psychisme peuvent s’en ressentir… Je vous propose donc aujourd’hui de repenser votre quotidien, pour retrouver de la sérénité et de l’énergie. Voici mes 7 « conseils » pour se sentir mieux ! A vous de les adapter en …
Comment prendre soin de soi en ce début de printemps… Lire la suite »
Au fur et à mesure que les années passent, notre corps change, se transforme… et comme vous l’avez surement remarqué, il perd en souplesse, en mobilité.. Et cela commence tôt… dès l’âge de 25, 30 ans! Certaines gênes peuvent alors apparaitre progressivement : – des douleurs, des gonflements au niveau des articulations– des raideurs au …
Beaucoup de parents se demandent ce que l’ostéopathie peut apporter à leur bébé dans les premières semaines après l’accouchement. Et bien voilà… Pendant ses premiers mois de vie dans le ventre de sa maman, le bébé est soumis à de nombreuses contraintes, compressions… La naissance est pour lui un moment très intense aussi bien physiquement …
Je suis vidée, HS, las, harassée, claquée, éclatée, épuisée, exténuée, cuite, flapie, vannée, KO, au bout du rouleau … Ces mots ne vous sont pas inconnus ? C’est naturel, nous sommes tous un jour ou l’autre …. FA TI GUES ! Qu’elle soit physique ou psychique, la fatigue est le deuxième motif de consultations générales après….le mal de …
Chers patients, Le cabinet sera fermé à partir du samedi 6 février et ce, jusqu’au dimanche 14! Une petite pause… pour déconnecter, respirer et refaire le plein d’énergie! Pour la petite info, aujourd’hui nous sommes le jeudi 4 février! C’est le premier jours du printemps en médecine chinoise! Cette saison symbolise le « re »naissance, le réveil …
Votre ostéopathe prend quelques jours de repos… Lire la suite »
Que vous soyez dans un projet d’enfant, enceinte ou maman depuis peu, vous vivez un moment particulier de votre vie. Votre corps change… Extérieurement, vos formes se modifient… A l’intérieur, ce sont tous vos systèmes qui s’adaptent (hormonal, digestif, cardio-respiratoire, rénal..) Tous ces bouleversements peuvent entraîner des émotions, de la fatigue, des douleurs… c’est tout …
Tout de suite après…. Il est tout à fait normal de vous sentir fatigué, flottant, un peu déconnecté… Cet état physique et mental, est très souvent du à l’état de relaxation obtenu pendant la séance. Certains patients sont parfois si détendus qu’ils ont même l’impression de s’être endormis! Pour vous reconnecter, n’hésitez pas à faire …
Chers patients, Comme vous le savez, le couvre-feu est avancé à 18 heures depuis samedi dernier. Malgré ces nouvelles restrictions, sachez que le cabinet reste ouvert et que mes horaires d’ouverture ne changent pas. En effet, vous êtes autorisés à consulter votre ostéopathe même après 18 heures. Il vous faudra, comme depuis de nombreux mois, …
« Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l’éveil. Prenez-en soin! » Bouddha Chers patients, J’ai repris mes séances ce lundi 4 janvier. Sachez que les horaires d’ouverture du cabinet ne changent pas pour le moment. Il est tout à fait possible de me consulter après 20 heures. Il faudra juste vous munir d’une attestation …
Chers patients, Je vous informe que le cabinet fermera ses portes du samedi 19 décembre jusqu’au lundi 4 janvier. N’oubliez-pas que nous sommes au milieu de l’hiver en médecine chinoise, c’est une saison très importante, la saison du rein et de la vessie. Notre corps est très éprouvé par le froid, l’humidité, le manque de …
Il y a quelques jours, j’ai entendu une petite chronique philo sur France culture « Pourquoi est-il normal d’être anormal et vis et versa ». Je l’ai écoutée, réécoutée… et de nombreuses questions ont émergé… Tout commence par la description de la nouvelle publicité du Ministère des solidarités et de la santé, sur les risques méconnus d’une …
Anormalité, normalité, culpabilité et perfection… Lire la suite »
Confinés ou non, avec la crise sanitaire actuelle, il est vraiment important de prendre soin de son corps, de se faire du bien, même si nous n’avons pas forcement le temps ou l’envie! Pourquoi ne pas vous laisser tenter par les »5 tibétains »? Vous connaissez? Tout aurait commencé… au début du 20 ème siècle. Un colonel …
Chers patients, suite aux annonces du gouvernement, je vous informe que mon cabinet restera ouvert pendant toute la durée du confinement. Vous pourrez vous rendre à votre consultation sans difficulté, munis bien sûr d’une attestation de déplacement dérogatoire et d’un justificatif de rendez-vous (sms, mail fourni par doctolib ou par le secrétariat)! Chaque jour depuis …
Chers patients, je vous informe que le cabinet sera fermé pour quelques jours pendant les vacances de la Toussaint, du samedi 17 au samedi 24 octobre. Profitez de l’automne et gagnez en vitalité. Cette saison est d’énergie yin, c’est à dire d’énergie descendante, d’énergie apaisante. L’automne c’est aussi la saison du poumon et du gros …
Pour aborder cette nouvelle rentrée de manière plus positive, plus joyeuse, plus sereine… lancez-vous dans l’aventure Tal Ben Shahar!. Découvrez « apprendre à être heureux », un livre vraiment sympa et surprenant pour s’initier à la psychologie positive! La psychologie positive, c’est »l’étude scientifique des forces et des qualités qui permettent aux individus et aux communautés de s’épanouir », …
Encore quelques jours avant la rentrée …et comme chaque année, ces premières semaines de septembre peuvent être source de stress, de fatigue et de de douleurs. C’est une période de changements importants, qui est marquée par la fin des vacances, l’approche de l’automne, un changement de rythme. Pour beaucoup il faut se lever tôt, reprendre …
Chers patients, Je vous informe que le cabinet sera fermé trois semaines cet été : 1 semaine en juillet : du samedi 18 au samedi 25 et 15 jours en aout : du samedi 8 au samedi 22 Je serai disponible et heureuse de vous accueillir en dehors de ces périodes. Passez un bel été et profitez-en …
Vous avez la sensation de ne pas respirer à fond, de ne pas être détendu, concentré? Vous avez des difficultés à vous endormir, à gérer vos émotions? Je vous propose aujourd’hui de découvrir les pouvoirs de la respiration et comment en apprenant à la contrôler, vous pourrez facilement vous détendre, vous relâcher, vous relaxer, vous …
« Si tu portes un masque fais le bien » Le personnel soignant du CHU de Nantes vient de mettre en ligne une super vidéo à la Charlie Chaplin qui nous montre en 80 secondes comment bien porter son masque! Je vous invite à visionner, à revisionner, à rerevisionner ce tutoriel qui nous explique de manière humoristique, …
Chers patients Je suis très heureuse de pouvoir vous accueillir à nouveau au sein de mon cabinet. Mes consultations reprendront officiellement le lundi 25 mai! Comme vous vous en doutez, la situation actuelle demande la mise en place de mesures particulières (tant au niveau de l’hygiène que de la planification!). Je me suis équipée et …
Quatrième semaine de confinement… notre mode de vie est profondément bousculé… et comme chaque chamboulement, cela peut entraîner des douleurs, notamment au dos. La sédentarité, le manque d’exercice, les mauvaises postures, le stress, un mauvais sommeil, les angoisses, les changements alimentaires… peuvent entraîner ce déséquilibre. Il n’est malheureusement pas possible pour moi de vous recevoir …
Mes petites adresses pour prendre soin de votre dos, pendant le confinement…. Lire la suite »
Nous vivons aujourd’hui une crise sanitaire et sociale inédite, ce qui nous oblige à changer nos modes de vie, nos comportements, notre manière de penser… Cette période n’est facile à vivre pour personne et peut vite nous submerger, générer en nous de la peur, de la fatigue, du stress, de l’angoisse… Aujourd’hui, plus que jamais, …
Chers patients, chères patientes, Suite à l’épidémie COVID 19, j’ai pris la décision de suspendre mes consultations au cabinet à partir du samedi 14 mars et ce… pour une durée indéterminée. Je préfère suivre les recommandations des syndicats, pour vous protéger et surtout pour aider nos autorités sanitaires à lutter efficacement et le plus rapidement …
Je tiens aujourd’hui à vous parler d’un documentaire qui m’a énormément plus. Un documentaire diffusé en février sur arte : « ostéopathie : les mains à l’écoute du corps ». Ce film est très intéressant car il aborde notre profession de manière impartiale, de ses débuts à aujourd’hui. Sont abordés : – la naissance de l’ostéopathie par son fondateur …
Saviez-vous qu’un bon fonctionnement des mâchoires , un placement des dents et de la langue adapté, est indispensable pour un bon équilibre? Qu’un mauvais positionnement peut donc avoir des répercutions sur tout votre corps? De nombreux facteurs peuvent avoir une influence sur ce bon fonctionnement. Tout le monde a plus ou moins entendu parler de …
Depuis quelques années, nos modes de vie changent. Nous sommes de plus en plus stimulés, pressés, sous tension… sans prendre le temps, le temps de se poser, de se reposer, de se ressourcer… Cela se répercute sur notre corps physique mais aussi au niveau de notre mental et notre équilibre émotionnel. A long terme cela …
Comment gérer son stress…grâce à la cohérence cardiaque Lire la suite »
Pendant la grossesse et surtout lors de l’accouchement, le bébé peut subir certaines perturbations, aussi bien physiques, qu’émotionnelles… Un ostéopathe peut donc aider votre tout petit à se libérer de ses premières tensions et l’accompagner ensuite dans son développement… Beaucoup se demandent comment se passe une consultation et ce que l’ostéopathie peut apporter à leur …
Pour les bébés La grossesse et l’accouchement peuvent affecter le petit corps de votre bébé aussi bien physiquement, énergétiquement, qu’émotionnellement. Cela peut entraîner des pertes de mobilités, des douleurs, des troubles…. L’ostéopathie peut donc soulager votre tout petit, notamment lors : – de coliques – de régurgitations – de nervosité – de troubles du sommeil – …
L'ostéopathie pourquoi, l'ostéopathie pour qui? Lire la suite »
J’ai débuté mes études d’ostéopathie à l’âge de 20 ans, au Collège ostéopathique Sutherland de Nantes. J’y ai appris les bases théoriques et bien sûr, pratiques de mon métier : comprendre, examiner, ressentir, manipuler le corps humain.. Le COS m’a permis d’acquérir la précision et la rigueur dont a besoin un bon ostéopathe pour travailler. …
Incarner pleinement sa vie de femme… Voilà le beau projet dans lequel se lance Claudia Von Platen aux maisons Huraia. Je l’ai rencontré il y a quelques mois, nous avons beaucoup échangé sur nos visions, nos expériences et nos histoires, j’ai tout de suite été séduite par son concept. Trouver sa place à chaque étape …
Pour plus de tranquillité, de sérénité et suite à la demande de patients, j’ouvre des consultations pour tous deux dimanche par mois de 13h00 à 17h00.
Dans le cadre du festival des arts de Bordeaux, j’ai eu la chance de rentrer dans l’univers de Laurent et de Sébastien le temps d’une séance d’ostéopathie en pleine rue au Bouscat. Une très chouette expérience et des rencontres surprenantes! Chacun muni de l’essentiel : une valise, un lit, une table et des chaises… ils …
