Pause de printemps

Chers patients,

Le cabinet sera fermé du lundi 25 avril au dimanche 1er mai. Je serai également en formation le mardi 3 et le mercredi 4 mai.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous en dehors de ces périodes par téléphone ou sur doctolib!

En attendant, je vous partage une méditation de Lili Barbery que certains ont déjà pu lire sur mon blog. Quelques minutes pour se poser, se centrer et respirer! Quelques minutes pour libérer les tensions, se ressourcer et retrouver du calme. Et ça fait du bien!

« Asseyez-vous sur le rebord d’une chaise, la colonne bien droite, les mains sur le sternum. Imaginez que votre dos se repose contre un arbre qui vous soutient. Vous êtes assis sur ses racines. Cette arbre a plus d’une centaine d’années. Écoutez votre souffle tel qu’il est. A chaque inspiration, l’arbre vous offre son calme, sa sagesse, à chaque expiration il accepte de recevoir la charge de ce qui vous pèse. » Faites cette exercice jusqu’à ressentir un bien être »

A bientôt

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