• Prendre soin de la VIE

    Prendre soin de la VIE

    Peut-être êtes vous tombé aujourd’hui comme moi, nez à nez avec un cachalot échoué sur les quais? Une épatante performance du collectif Captain Boomer, invité dans le cadre du festival international des arts de Bordeaux Métropole! « The whale » a pour but « de faire prendre conscience aux habitants que nous avons un élément naturel au milieu…

  • Pratiquez l’hypnose

    Chers patients, Le cabinet sera fermé quelques jours pendant les vacances de la Toussaint, du jeudi 27 octobre au mardi 1 er novembre. En dehors de ces périodes, n’hésitez pas à prendre RDV sur Doctolib ou bien par téléphone au 05 57 59 91 76. Beaucoup d’entre vous apprécient l’effet apaisant et relaxant de l’hypnose en…

  • Petit plaisir d’automne…

    C’est l’automne… à nous les soupes! Ma bible : « journal d’un amoureux des soupes » de Julien Ponceblanc Recette favorite : « le velouté de patate douce aux épices » Et vous? Quelle recette vous inspire en ce moment? Recette : 250 g de patate douce 150 g de carottes 100g de yaourt de soja 25g d’oignons 45…

  • « je suis bien, tout va bien »…

    Je vous parlais il y a quelques jours, de la rentrée… du meilleur moment pour prendre soin de soi… Rappelez-vous…la rentrée c’est le moment de l’année où il y a mille choses à faire et mille choses à penser. Toutes « ces choses » peuvent nous permettre de nous organiser, de nous projeter, d’enrichir notre quotidien mais…

  • Bonne rentrée

    Nous y sommes, c’est la rentrée…  un des meilleurs moments de l’année pour prendre soin de soi ! Et oui, septembre est un mois de grands changements. Il y a la fin des vacances, le retour au travail ou la reprise des cours. Il y a aussi mille choses à faire et à penser. Et puis…

  • Monosteo sur les réseaux

    3, 2, 1 partez… Monosteo est sur les réseaux! Retrouvez-moi sur instagram et sur facebook. Vous y trouverez mes coups de coeur, mes sources d’inspirations, les lieux que j’aime… Pour commencer mon premier post, j’ai choisi une photo du japonnais Tatsuya Tanaka. Pourquoi? Parce que chaque jour depuis 2011 cet artiste post sur les réseaux…

  • Rosa Bonheur…

    Une évasion de quelques minutes en pleine forêt quand il fait 40 degrés, c’est très agréable et rafraichissant! Merci Rosa Bonheur pour ce voyage! Venez faire cette expérience hypnotique, les animaux se baladent pour quelques semaines sur les grilles du jardin public, juste en face du cabinet!

  • Bientôt les vacances…

    Chers patients,                                                              Bientôt les vacances… et comme chaque année, le cabinet sera fermé 3 semaines cet été : du lundi 11 au dimanche 17 juillet puis du lundi 1er au lundi 15 aout En dehors de ces quelques jours, vous pourrez prendre rendez-vous comme d’habitude sur Doctolib ou en appelant le secrétariat au 05 57 59…

  • Journée mondiale du bien-être

    Demain, samedi 11 juin, c’est la journée mondiale du bien être ! Pour l’occasion, je souhaite partager avec vous un exercice de respiration très simple, que j’aime beaucoup! Un exercice de « cohérence cardiaque »… Avant de démarrer, je voudrais savoir si vous avez déjà pris le temps d’observer votre respiration ? D’observer l’air rentré par vos narines, le…

  • Petits changements…

    Chers patients, Voici un petit mot pour vous informer de quelques petits changements… La semaine prochaine du lundi 23 au 29 mai –         Des créneaux supplémentaires seront ouverts en début de semaine –         Le cabinet sera par contre fermé du jeudi au dimanche Le lundi 6 juin je serai ouverte uniquement de 14h à 20h…